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青岛李沧卫生健康局开展《压力与心理健康》心理讲座

来源:中工网
2021-07-12 15:25:59

  中工网讯 近日,青岛市李沧区卫生健康局聘请社会心理志愿者心理咨询师陈静波,走进中崂路社区,为居民们安排了一场精彩的心理健康讲座,引导群众在关注身体健康的同时不忘关注心理健康,在炎炎夏日,给自己的“心理”降降温。

  本次讲座以《压力与心理健康》为主题,陈静波从压力导致的心理问题入手,讲解心理压力的产生、几种常见的心理冲突,给大家详细分析了常见心理问题的表现,并就如何缓解焦虑与压力、心理健康的促进和维护进行细致地讲解,向大家倡导日常健康生活方式,保持乐观平和的心态,充分享受生活中的小美好。

  心理健康讲座搭建起一个良好的平台,为帮助群众认识自己的心理健康状况,维护自身健康权益,促进家庭和睦、社会和谐,缓解心理压力起到积极作用。下一步,青岛市李沧区卫生健康局将继续以“我为群众办实事”实践活动为依托,并着力将实事做细、做好、做到群众心坎上。(那丹)

责任编辑:蔺凯伊

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