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青岛李沧卫生健康局开展《压力与心理健康》心理讲座

来源：中工网

2021-07-12 15:25

　　中工网讯近日，青岛市李沧区卫生健康局聘请社会心理志愿者心理咨询师陈静波，走进中崂路社区，为居民们安排了一场精彩的心理健康讲座，引导群众在关注身体健康的同时不忘关注心理健康，在炎炎夏日，给自己的“心理”降降温。

　　本次讲座以《压力与心理健康》为主题，陈静波从压力导致的心理问题入手，讲解心理压力的产生、几种常见的心理冲突，给大家详细分析了常见心理问题的表现，并就如何缓解焦虑与压力、心理健康的促进和维护进行细致地讲解，向大家倡导日常健康生活方式，保持乐观平和的心态，充分享受生活中的小美好。

　　心理健康讲座搭建起一个良好的平台，为帮助群众认识自己的心理健康状况，维护自身健康权益，促进家庭和睦、社会和谐，缓解心理压力起到积极作用。下一步，青岛市李沧区卫生健康局将继续以“我为群众办实事”实践活动为依托，并着力将实事做细、做好、做到群众心坎上。（那丹）

责任编辑：蔺凯伊

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